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「舞不是要跳得和專業舞者一樣，但一定要跳得健康、快樂！」光田綜合醫院舉辦社區健康舞蹈成果競賽，熱愛德州排舞的社區媽媽蔡宛樺過去有甲狀腺機能亢進問題，自稱體能狀況如80歲老嫗，直到1年半前偶然機會加入社區舞團，一跳上癮，也為自己找到抒壓方法，至今甲狀腺疾病控制良好、不再復發，連身材都變好，而她今年也首次從學員變成老師率隊參賽，鼓勵民眾不要害怕舞技不佳而恐懼表演，因為「舞不一定要跳得很好，但舞者一定要很放鬆、陶醉，就能跳出健康！」

光田醫院結合地方社區民眾舉辦健康舞蹈比賽，參與人次逾2000人，勘為沙鹿社區盛事。

率隊參賽的蔡宛樺表示，現代人生活壓力大卻苦無管道可以抒壓，結果身體就開始產生病痛，像她3年前承受家庭壓力，結果出現手發抖、眼凸出及脖子腫大的症狀，就醫確診為甲狀腺機能亢進。

1年半前，她跟著大夥跳了起來，沒想到這一跳讓她找到了抒壓管道，原本的甲狀腺機能亢進指數驟降且恢復正常，連駝背、沒身材的缺點也都改善，最重要的是，因為跳舞是有氧運動，讓她的體能迅速恢復。

光田醫院內分泌暨新陳代謝科醫師曾士婷表示，壓力的確有可能引發甲狀腺機能亢進，民眾透過正確的管道達到抒解壓力效果，如跳舞、慢跑等運動抒壓，對病情是有幫助的，但運動無法治癒疾病，民眾生病還是要及早就醫，並配合醫囑治療。

光田醫院總院長王乃弘表示，適當的舞蹈運動能夠促進心肺功能、消耗熱量、鍛鍊肌力，不僅能運動健身，同時也能藉此認識朋友，聯繫社區里民之間的情誼，而透過音樂藝術的薰陶，亦能培養高雅風度與優美的姿態，可說是益處多多。
 

鉅亨網新聞中心

菲律賓總統杜蒂特 (Rodrigo Duterte) 昨 (13) 日聲稱，儘管前總統艾奎諾政府今年 4 月與美國達成協議在南海定期聯合巡航，但菲現政府已決定不會派部隊參加。他並揚言打算向中國和俄羅斯購買武器，這被視為菲國軍事上對美國的長期依賴出現突變。

星島日報、香港明報、文匯報綜合外媒報導，杜特蒂昨日在馬尼拉向軍官發表講話，以「不想製造問題」為由表示今後將僅在距岸 12 海里 (約 22 公里) 的領海內巡邏。他揚言不允許出現類似菲律賓向他國「做出敵對行為的事態」，稱不加入聯合巡航是因為不想有麻煩。他說：「我只想巡邏我們的領海」。有分析指菲國此新舉措是要避免引起中國不滿。

杜特蒂並透露，有 2 個國家同意對菲律賓提供 25 年的低息貸款，供菲國買軍事裝備。雖然他沒指明是哪兩國，但他隨後表示，國防部長多爾芬 ? 洛倫扎納 (Delfin Lorenzana) 及武裝部隊的「技術人員」將前往中俄兩國，評估看誰比較好，然後考慮購入軍備。

杜特蒂進一步表示，軍方應集中精力打擊毒販和叛軍，菲律賓需要的是可以用來在棉蘭老島對付叛軍和反恐的螺旋槳飛機。他說：「我不需要像 F-16 這種噴射戰機，那對我們一點用都沒有，我們又不是要跟其他國家打仗。」

菲外交部長雅賽 (Perfecto Yasay) 昨日表示，杜特蒂的意思只是希望保障美兵的安全，而菲律賓會繼續堅守與美國的承諾。洛倫扎納亦強調，菲律賓與美國的防務關係依然穩固。

根據菲美協議，美國 2002 年開始向菲律賓派出特種部隊，為菲方軍警打擊南部極端組織提供幫助。美國國務院稱，目前尚未收到菲律賓政府促美撤軍的正式要求。

杜特蒂早前因辱罵美國總統歐巴馬為「婊子養的」，美國取消原訂上周在東盟峰會期間舉行的美菲領袖會面。杜特蒂周一在馬尼拉演說時聲稱，早前在東盟峰會上是他決定不與美國總統歐巴馬見面，而不是歐巴馬取消會面。他說：「我故意不參加和美國總統的雙邊會談，我真的把會面略過了。」

杜特蒂強調：「任何人都無權對一個主權國家的總統指指點點，即使是歐巴馬，這正是我用粗口罵他的原因。」他並重申保安部隊有權射殺毒販及其他罪犯。不過，杜特蒂在周二補充說，菲律賓不是要斷絕與盟國的關係。

杜特蒂上周曾公開與美國總統歐巴馬爭吵後，日前又狠批美軍早年於殖民時在菲國屠殺，如今又對美軍下逐客令，還放話要向中俄購買武器，不加入美國的南海定期聯合巡航。日本共同社說，菲總統的反美言行日益加劇，令美國和日本的擔憂情緒增加。

不過，立場反美的菲律賓共產黨 (CPP) 讚揚杜特蒂的言論，指有助菲律賓廢除與美國簽訂的軍事條約，令美國從菲律賓撤軍，還提議菲政府可與 CPP 合作，透過推廣教育及文化，復興菲律賓國民的民族主義。

據《菲律賓星報》報導，CPP 認為，美國帝國主義、聯邦主義及官僚資本主義，是導致菲律賓貧困的主因，指杜特蒂必須宣佈實施「不結盟政策」，以擺脫美國的影響力，從而自由地與其他國家簽訂經濟合作協議，以及以較低價格從委內瑞拉、伊朗、中國等國家購入石油。

談到南海問題時，CPP 稱杜特蒂可考慮與其他國家發表聯合宣言，要求美國及中國戰艦撤出南海，確保南海國際貿易航道非軍事化。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

中國時報【葉臻╱桃園報導】

桃園龍華科技大學人文暨設計學院，日前與中華民國旅館經理人協會簽署產學合作意向書，希望以就業銜接為導向，新辦相關學程外，也讓學生與教師進行校外實習課程，培育學生實作力及就業力，與就業無縫接軌。

龍華科技大學人文暨設計學院長何台華，日前除了和中華民國旅館經理人協會陳威凱祕書長共同簽署產學合作意向書，也與中華民國電腦技能基金會，共同辦理105年度旅館管理專業人員認證種子教師研習會，未來將透過開新課程和師生校外實習，提升與社會就業市場的銜接能力。

何台華表示，學院觀光休閒系簽約之後，將與協會探討如何設計課程，落實旅遊產業人才培養，並以就業銜接為導向，辦理相應的產學學程及學生與教師校外實習課程，讓學界與業界接軌，互相銜接達成互利目標。

龍華科技大學表示，這類訂單式就業學程，是透過與相關領域指標性企業合作，依企業人才需求共同規畫開設2至4門就業學程，並與業界合作開發教材，邀請業師協同授課、指導學生專題製作，藉此篩選適合該企業的學生。學生也可了解企業文化，有助於校外實習之推動。學校今年也通過旅館管理人員測驗中心考場認證，希望讓技職教育與業界無縫接軌，「畢業等於就業」。

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